Treinamento funcional: Uma abordagem prática (Portuguese Edition) por Artur Guerrini Monteiro

Titulo del libro : Treinamento funcional: Uma abordagem prática (Portuguese Edition)
Fecha de lanzamiento : September 29, 2011
Autor : Artur Guerrini Monteiro
Número de páginas : 262
Editor : PHORTE

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Treinamento funcional: Uma abordagem prática (Portuguese Edition) por Artur Guerrini Monteiro

Artur Guerrini Monteiro con Treinamento funcional: Uma abordagem prática (Portuguese Edition)

"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:

Qual o volume ideal de treino?

Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?

Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?

Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?

Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."