Secretos de la gente sana: Cinco pasos para mejorar y conservar la salud (CLAVE) por Julio Basulto

Titulo del libro : Secretos de la gente sana: Cinco pasos para mejorar y conservar la salud (CLAVE)
Fecha de lanzamiento : February 2, 2012
Autor : Julio Basulto
Número de páginas : 240
ISBN : 8499893899
Editor : DEBOLSILLO

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Secretos de la gente sana: Cinco pasos para mejorar y conservar la salud (CLAVE) por Julio Basulto

Julio Basulto con Secretos de la gente sana: Cinco pasos para mejorar y conservar la salud (CLAVE)

Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla. Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, Julio Basulto nos recuerda que la mayoría de nosotros nacemos sanos, llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos hábitos saludables y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una sólida base científica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmacéuticos.