El cuerpo es sabio (Crecimiento personal) por Rachel Carlton Abrams

Titulo del libro : El cuerpo es sabio (Crecimiento personal)
Fecha de lanzamiento : September 25, 2017
Autor : Rachel Carlton Abrams
Número de páginas : 336
Editor : Urano

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El cuerpo es sabio (Crecimiento personal) por Rachel Carlton Abrams

Rachel Carlton Abrams con El cuerpo es sabio (Crecimiento personal)

  • La Dra. Rachel Carlton Abrams, líder en el campo de la medicina integrativa, cuenta con una larga experiencia en el campo de la salud femenina.
  • Basado en un enfoque rompedor que aborda la salud en su conjunto.
  • Repleto de consejos y pautas específicas, ofrece los recursos necesarios para expresar la versión más sana y feliz de uno mismo.

Tu cuerpo te habla: aprende a escucharlo.
Es la receta más eficaz para recuperar la salud, la energía y la alegría de vivir.

Migrañas, cansancio, trastornos del sueño, depresión, ansiedad, sobrepeso, alergias, pérdida del deseo sexual… Dos terceras partes de las mujeres acuden a la consulta del médico relatando alguno o la totalidad de estos síntomas. La medicina tradicional tiende a considerarlos problemas en sí mismos, cuando en realidad no son sino señales que nos envía el cuerpo para avisarnos de que algo no va bien: debemos escucharlas para atender a las verdaderas necesidades de nuestro organismo. 

Rachel Carlton Abrams, médico de cabecera durante más de dos décadas y una eminencia en medicina integrativa, nos ofrece los recursos que precisamos para descifrar los mensajes que nos envía el cuerpo y nos propone principios y prácticas, desde suplementos hasta ejercicios mentales o consejos alimentarios, para alcanzar esa vida sana, equilibrada y vibrante que anhelamos. Empleando la inteligencia corporal y siguiendo una serie de pautas sencillas de alimentación y estilo de vida, podemos mejorar y revertir dolencias que van desde el colesterol hasta la diabetes, el sobrepeso o el dolor crónico.